Cours Collectifs
Vous êtes une entreprise ou une association?
Vous êtes au bon endroit,
En effet depuis 2019 j'accompagne les entreprises et les associations sportives dans leur développement sportif, en proposant des cours collectifs tout public.
Mon but étant de pouvoir proposer du sport à tout le monde, accessible niveau proximité et financier.
Quoi de mieux que de pouvoir faire son sport sur son lieu de travail ou bien à quelques minutes de chez soi? D'autant plus avec une ambiance conviviale et énergique.
Mes Prestations
Circuit training
Mélange d’exercices Cardio et Musculation sous forme de circuit. Travail global sur le corps, permet de se défouler.

CAF
Cuisses Abdos Fessiers
Pilâtes
Séance de renforcement ciblée sur ces 3 zones.
Renforcement des muscles profonds et de la posture.

Stretching
Séance d’étirements et de relaxation.
Idéal pour relâcher les tensions et gagner en souplesse et mobilité.