PROGRAMME PERSONNALISÉ

✅ Programme 100 % personnalisé
🏠 Maison ou 🏋️‍♀️ Salle
🎯 Pour tous les objectifs : perte de poids, tonification, prise de muscle…
📈 Adapté à ton rythme, ton niveau, ton emploi du temps​

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🥗 Plan alimentaire 100 % personnalisé
🍽️ Adapté à tes goûts, ton rythme et tes objectifs
🎯 Perte de poids, prise de muscle, énergie au quotidien
📊 Facile à suivre, sans frustration
💡 En option avec ton programme ou seul

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​📆 Suivi mensuel personnalisé
💬 Conseils, motivation, réponses à tes questions
📈 Ajustement de ton programme selon ta progression
🧠 Tu n’es plus seul·e, je t’accompagne chaque semaine
💪 Idéal pour rester motivé(e) et atteindre tes objectifs